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養生茶不適合經常喝

1 year ago | LIFESTYLE

這幾年很多人對健康越來越關註了,養生保健茶也慢慢地火了,平常我們上火了的話,馬上就有人說泡點菊花、金銀花茶降降火,這些茶喝下去苦中有甘可以有效地緩解癥狀,但是要想讓養生茶真正起到養生作用,還是要根據具體的癥狀和體質特點來調配,不適合常年不變的喝一種茶。有些人有了口臭、咽幹上火了就經常喝一些金銀花茶、菊花茶、胖大海等等的涼茶來瀉火,剛開始的時候也許會起到一定的效果,但是用久了之後往往就會出現容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等等的表現,而咽痛咽幹這個癥狀還是不能夠完全的消除,這是因為長期飲用一種養生茶導致陰陽平衡失調,使我們的機體抗病能力下降。在我們日常生活當中,很多人都把胖大海泡水當茶喝,這種做法是非常不妥的。

胖大海是一位中藥而且有一定的副作用,簡單的說是藥三分毒,中藥必須是幾種藥合用,也就是說復方才能夠更能發揮它的作用,現在藥理研究證實說胖大海和西黃芪膠粘素的浸出液可以明顯地增加腸胃蠕動,有催瀉利尿的作用,如果盲目的使用胖大海會導致脾胃虛弱,飲食減少、胸悶身體消受等等的副作用,有損身體健康。對於有聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發的音啞用胖大海也是無效的胖大海是藥不是日常保健飲品,所以要是沒病不可以把胖大海泡水作為日常保健飲品長期服用。慢性咽炎更不可以長期服用胖大海。

再來說說減肥茶,減肥茶當中一般含有抑制食欲,促進代謝利尿腹瀉少碳水化合物和脂質吸收等等作用的成分,比如說苦參肉味,長期飲用這些減肥茶可能會出現腹痛腹瀉、心煩上火、食欲不振等的副作用,所以不管是什麽金銀花茶、菊花茶、胖大海茶或者是減肥茶都不要長期喝。

 

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